Наконец то скинул с катушки 20 м ранинга на сингле , получатся стало после того как при выносе на Д-петлю стал дорабатывать нижней рукой , при этом практически её распрямляя , а если ещё во время удается лифтануть верхней , то форворд получается супер . Правда при этом  работает не только нижняя , но и частично верхняя рука . При работе только нижней , дальность почему то получается хуже .
(работал со скандинавкой )

Просмотрел Горана и Хенрика , ни хрена у них там верхняя особо то не ходит , очень корткое движение .

Лазил ща по ФФФСу , в разделе двуручник техника . Вкурил пару интересных мулек , что спина должна быть прямой на протяжении всего
заброса (по Нобуо) , (у нас так же все клюют за палкой ). И высокий стоп на 11 часов , а также его четкость и за счет чего он выполняется .
Проблемы как с первым так и со вторым . На форворде сам изгибаюсь , а стоп валю практически в горизонт . Мля опять всё надо переделывать 

Среда , вечер , покидушки . Кидаю обычным , сьера и АСФ от рио , работаю сингл на 45 . С зади Серый коректирует , корпус доверни ,
выше лифтани , ну вроде полетело . У Андрюхи фотик с камерой , ставим на съемку целим на меня ,  на рубеж , кидаю , смотрю .  Я в
шоке , ни лифта , ни стопа , ни ровного корпуса . Как бы это не было ужасно , но шнур летел , голова тащила 15м ранинга до катушки .
Меняемся с Анлреем шнурами , беру его синтификовскую голову , она на два метра длиннее т.е 13 м , пробую , не летит 
То что давало жизнь АСФ на синтифик не действовало ну ни как . Тупил наверно с пол часа , а когда реально а не понарошку  стал
делать вынос корпусом , проседая на ногу , в лифте поднимать руки для замаха , да застопил повыше , тогда то голва и запела , и ранинг
потянула , и подлесок разворачивала правильно . Как бы не забыть всё .